NOVICE
ZMIGAJ SE!
Bližajo se toplejši dnevi, ki so idealna priložnost za izvajanje različnih športnih aktivnosti v naravi. Ker se je po zaspanem zimskem času težje aktivirati, bomo 2. 4. 2014, za vse športa željne pripravili 4-urni brezplačni program vodene skupinske vadbe. Program, ki se bo odvijal v Športni hiši Radlje ob Dravi, se bo pričel ob 18.oo uri po naslednjem urniku:
- 18.oo - 19.oo maxiRUNfit (ogrevanje, tekaške vaje, šola teka - Maxi sport)
- 19.oo - 20.oo maxiBOOTfit (vadba za krepitev celotnega telesa z lastno težo - Maxi sport)
- 20.oo - 21.oo BODY PUMP (vadba z utežmi - Vlasta Soršak)
- 21.oo - 21.3o CX WORX (specialne in najnovejše vaje za trup - Vlasta Soršak)
- 21.3o - 22.oo maxiSTRETCHfit (raztezne vaje - stretching, sprostitev - Maxi sport)
Vse vadbe bodo potekale ob atraktivni glasbeni spremljavi!
Priporočamo, da ste v športni dvorani cca 20 minut pred začetkom programa, v športni opremi, z brisačo, pijačo in dobro voljo!
Podrobnejše informacije najdete na naši FB strani »ZMIGAJ SE«!
Migali bodo lahko moški in ženske, stari od 15. do 60. leta starosti.
Organizatorji: JZ ŠKTM Radlje ob Dravi in Maxi sport
